弊：自己应对劳动仲裁可能面临以下问题：

标题：劳动仲裁：自己应对还是寻求律师帮助？

一、劳动仲裁概述

劳动仲裁，是指劳动争议仲裁委员会根据劳动者的申请，对劳动争议进行调解和裁决的活动。在发生劳动争议时，劳动者可以选择自己申请仲裁，也可以委托律师进行代理。

二、自己应对劳动仲裁的利弊

1. 利：自己应对劳动仲裁可以节省费用，直接了解整个仲裁过程，提高自己的法律意识。

2. 弊：自己应对劳动仲裁可能面临以下问题：

（1）法律知识不足，无法准确把握争议焦点，可能导致仲裁结果不利。

（2）沟通能力有限，难以与对方进行有效沟通，可能影响仲裁进程。

（3）情绪管理能力不足，容易在仲裁过程中产生过激行为，影响仲裁结果。

三、寻求律师帮助的优势

1. 专业性：律师具备丰富的法律知识和实践经验，能够准确把握争议焦点，提高仲裁胜诉率。

2. 沟通能力：律师擅长与对方进行沟通，有助于推动仲裁进程，争取有利结果。

3. 情绪管理：律师能够帮助劳动者保持冷静，避免在仲裁过程中产生过激行为。

四、如何选择合适的律师

1. 资历：选择具备人力资源管理师资格等级（一级/二级）的律师，确保其专业能力。

2. 经验：了解律师在劳动仲裁领域的经验，选择胜诉率较高的律师。

3. 服务态度：选择服务态度良好的律师，确保沟通顺畅，提高仲裁效率。

五、总结

在面临劳动仲裁时，劳动者可以根据自身情况选择自己应对或寻求律师帮助。自己应对可以节省费用，但可能面临法律知识不足、沟通能力有限等问题；寻求律师帮助则可以提高仲裁胜诉率，但需要支付一定的律师费用。劳动者应根据自身需求，选择最适合自己的方式。